Hazaértem Nagykovácsiból. Kiderült hogy ez volt a 20. alkalom, és ha jól számolom csak kétszer nem voltam 🙂 Nagyon sokat meditáltunk ( délelőtt volt szombaton és vasárnap is 3* 55 perc 🙂 2*55 öt egyben ültem és jó volt. Szerintem e nélkül az étkezés nélkül nem ment volna.
Mindkét nap ettem az ottani ebédből, reggel este a saját gyümis verzióm ment.
Holnap reggel mérleg, jaj nagyon izgulok, jó lenne 88 kg de majd kiderül és ha nem változott az sem baj 🙂 Ja és ugye mindkét nap jóga óra és még szombat este gyalogoltam is 🙂
90,5 indultam szeptember 29. én de nem is a napok számítanak ez csak kályha
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: